-
جدول بهترین های هفته اول پنجمین دوره لیگ تکواندو شهرری در گروه
سهشنبه 25 مهرماه سال 1391 01:21
جهت مشاهده جدول بهترین های هفته اول پنجمین دوره لیگ تکواندو شهرری در گروه های سنی (خردسالان-نونهالان-نوجوانان) روی کلمه ادامه مطلب کلیک فرمایید. Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA MicrosoftInternetExplorer4
-
جدول رده بندی تیمی لیگ نوجوانان جام آینده سازان
سهشنبه 25 مهرماه سال 1391 00:59
جهت مشاهده جدول رده بندی تیمی لیگ نوجوانان روی کلمه ادامه مطلب کلیک نمایید.
-
پنجمین دوره لیگ تکواندو شهرری برگزار گردید
سهشنبه 25 مهرماه سال 1391 00:22
رئیس هیئت تکواندو شهرری گفت :پنجمین دوره لیگ تکواندو شهرری در سه رده سنی برگزار گردید . غلامرضا عزیزی گفت : در رده سنی خردسالان (جام غنچه ها) با حضور سیزده تیم ، در گروه نونهالان (جام شکوفه ها ) 15تیم و در گروه سنی نوجوانان (جام آینده سازان )8 تیم حضور دارند . رئیس هیئت تکواندو شهرری گفت : هفته اول این مسابقات در روز...
-
تغذیه تکواندوکاران
دوشنبه 26 تیرماه سال 1391 23:19
در ورزش های رزمی مثل تکواندو، فرد با توجه به متابولیسم و ترکیب بدن و مقدار انرژی مورد نیاز خود، باید تغذیه مناسبی داشته باشد... یکی از شاخص های متابولیسم بدن، BMR یا متابولیسم پایه است که برابر با مقدار انرژی است که بدن در حال استراحت می سوزاند . با سوختن چربی های اضافی بدن، می توان عضلات بدن را افزایش داد. بدون پرورش...
-
بخشنامه آزمون ویژه کوکیوان
دوشنبه 26 تیرماه سال 1391 23:16
شرایط شرکت در آزمون ویژه کوکیوان بسمه تعالی ریاست محترم هیأت تکواندو استان باسلام احترماً پیرو نامه شماره 1850/251 مورخ 7/4/91 شرایط شرکت در آزمون ویژه کوکیوان که مقرر میباشد تا اواخر شهریور سالجاری برگزار گرددبشرح زیر اعلام میگردد: هزینه شرکت در آزمون برای هر شرکت کننده مبلغ یک میلیون ریال میباشد که میبایست بحساب جام...
-
تمام تلاش خود را برای کسب افتخار در المپیک به کار خواهیم گرفت
یکشنبه 25 تیرماه سال 1391 02:11
رئیس فدراسیون تکواندو گفت: تکواندو کاران اعزامی به المپیک لندن تمام سعی و تلاش خود را برای کسب افتخار به کار خواهند بست. به گزارش خبرگزاری ورزش ایران (ایپنا)، سید محمد پولادگر ضمن بیان مطلب فوق اظهار داشت: تکواندو کاران کشورمان هم قسم شدند در بازیهای المپیک لندن برای رسیدن به موفقیت از جان مایه خواهند گذاشت. وی در...
-
بیش از حد آب نخورید
یکشنبه 25 تیرماه سال 1391 02:01
پزشکان اغلب توصیه می کنند که افراد مقدار بیشتری آب بنوشند و به اثر آن بر سلامت و زیبایی پوست، کاهش میزان خستگی و کمک به تمرکز اشاره می کنند. اما نوشیدن مقدار زیاد آب هم باعث ورم مغز و در نتیجه توقف اعمال حیاتی بدن از جمله تنفس می شود. علت این است که آب پس از نوشیدن وارد عروق خونی بدن می شود. آب موجود در بدن وظیفه...
-
نکات کلیدی تغذیه ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
یکشنبه 25 تیرماه سال 1391 01:44
قطعاً نمی توان در ماه مبارک رمضان ورزش را کنار گذاشت چنانچه در این ماه به هیچ عنوان ورزش انجام نشود، تمامی آمادگی قلبی، عروقی، خونی، عضلانی و اسکلتی فرد از دست می رود، بنابراین توصیه می شود که چنانچه ورزش سنگین و طولانی مدت است، دو ساعت بعد از افطار انجام شود. چنانچه در این ماه به هیچ عنوان ورزش انجام نشود، تمامی...
-
موضوع تز آزمون تکواندو در سال 91 مشخص شد.
دوشنبه 8 اسفندماه سال 1390 03:32
از سوی کمیته آزمون فدراسیون تکواندو موضوعات تز آزمون دان 5 بانوان و دان 6 و 7 آقایان در سال 139 مشخص شد. متقاضیان آزمون می بایست تا حداکثر یکماه بعد از شرکت در آزمون عملی و موفقیت در آن نسبت به ارائه تز کتبی طبق شرایط زیر اقدام نماید. 1- موضوع تز می بایست طبق یکی از موارد اعلام شده در بخشنامه ارسالی فدراسیون باشد....
-
هیئت تکواندو شهرری بهترین هیئت استان تهران شد
دوشنبه 8 اسفندماه سال 1390 03:25
در جلسه مسئولین هیئت حوزه ها و شهرستانهای توابع استان تهران روز پنج شنبه چهارم اسفند ماه در محل دفتر امور مشترک فدراسیون از هیت تکواندو شهرری به عنوان هیئت تکواندو نمونه استان تهران تقدیر به عمل آمد. به گزارش روابط عمومی هیئت تکواندو استان تهران : این جلسه با حضور جمشید سهرابی ( رئیس ) بیژن خراسانی ( دبیر) ، علی اصغر...
-
حصاری فنی ترین بازیکن لیگ تکواندو بانوان شهرری
دوشنبه 8 اسفندماه سال 1390 03:18
رقابتهای سومین دوره لیگ تکواندو دختران خردسال شهرستان ری روز جمعه پنجم اسفند ماه با انجام 20 دیدار تیمی در سالن الزهرا 34 برگزار گردید. به گزارش روابط عمومی هیئت تکواندو استان تهران : هفته های پنجم ، ششم ، هفتم و هشتم این پیکارها با شرکت تیمهای آریامهر ، قرچک ، یاس ، راکا ، شهاب سرخ ، فرهنگ توحید ، قائم ، باقرشهر ،...
-
جدال 10 تیم در لیگ نوجوانان شهرری
جمعه 9 دیماه سال 1390 04:22
هیئت تکواندو شهرستان ری روز جمعه نهم دی ماه رقابتهای لیگ پسران نوجوان این شهرستان را در سالن کبکانیان برگزار خواهد کرد. به گزارش روابط عمومی هیئت تکواندو استان تهران : پیکارهای هفته های دوم ، سوم و چهارم لیگ مذکور با حضور تیمهای فراز دماوند ، آموزش و پرورش منطقه 20 ، شهید کبکانیان ، عرفان ، ولیعصر (عج) ، آزادگان ،...
-
برگزاری دوره تخصصی طراحی تمرین و حرکت شناسی
یکشنبه 20 آذرماه سال 1390 15:18
موسسه نامدار افق با اخذ مجوز از اداره ورزش و جوانان یک دوره آموزش تخصصی طراحی تمرین و حرکت شناسی با تدریس دکتر رواسی برگزار می کند. به گزارش روابط عمومی هیئت تکواندو استان تهران : دوره تخصصی طراحی تمرین روزهای 24 و 25 آذرماه و دوره آموزشی حرکت شناسی روزهای یکم و دوم دی ماه برگزار می گردد. گفتنی است دوره مذکوبه گزارش...
-
تغذیه تکواندوکاران
یکشنبه 20 آذرماه سال 1390 14:52
در ورزش های رزمی مثل تکواندو، فرد با توجه به متابولیسم و ترکیب بدن و مقدار انرژی مورد نیاز خود، باید تغذیه مناسبی داشته باشد تغذیه تکواندوکاران یکی از شاخص های متابولیسم بدن، BMR یا متابولیسم پایه است که برابر با مقدار انرژی است که بدن در حال استراحت می سوزاند . با سوختن چربی های اضافی بدن، می توان عضلات بدن را افزایش...
-
عزیزی: نونهالان شلوغ ترین لیگ بود
یکشنبه 20 آذرماه سال 1390 14:06
مدیر اجرایی لیگ نونهالان گفت:هفتمین دوره پیکارهای تکواندو نونهالان کشور با حضور 19 تیم و در 4 گروه آغاز شد که بعد از چهار هفته رقابت مرحله دوم را برگزار کردیم. غلامرضا عزیزی،مدیر اجرایی لیگ تکواندو نونهالان کشور،تصریح کرد:در مرحله دوم 8 تیم در چهار هفته به میزبانی بابل،اصفهان و خانه تکواندو با یکدیگر به رقابت پرداختند...
-
پیروزی تیم ملی نوجوانان بر روسیه
شنبه 28 آبانماه سال 1390 03:56
تیم ملی تکواندو نوجوانان روسیه جهت برگزاری تمرین مشترک و چند دیدار تدارکاتی اردویی را در خانه تکواندو برگزار کرده است. به گزارش روابط عمومی فدراسیون تکواندو؛بعد از استقرار تیم ملی تکواندو روسیه در خانه تکواندو و استراحت مناسب و انجام چند جلسه تمرین مشترک در روز پنج شنبه 26 آبان ماه دیداری دوستانه میان تیمهای ملی...